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Gli animali sono spesso utilizzati per aiutare gli esseri umani a gestire diverse condizioni mentali e fisiche. Se i cani sono i primi a venire in mente quando si parla di animali da terapia, i cavalli hanno sicuramente aperto la strada del successo grazie all’equiterapia.
La terapia equina per le condizioni fisiche risale agli anni ’60, mentre quella per la salute mentale è iniziata solo negli anni ’90. Il trattamento avviene sotto la supervisione di professionisti. Esistono diversi tipi di terapia equina, ognuno dei quali è utile per le condizioni che intende trattare.
Continua a leggere per saperne di più sugli incredibili benefici per la salute che l’ippoterapia può offrire e per avere una panoramica più approfondita su questo tipo di terapia e su come può aiutare diverse persone.
Gli 8 incredibili benefici per la salute della terapia equina
1. Ausili per l’equilibrio e la motricità lorda
Quando si va a cavallo, bisogna trovare il proprio centro di equilibrio e allinearlo con quello del cavallo mentre si muove. L’ippoterapia utilizza l’andatura naturale dei cavalli per aiutare i pazienti a mantenere l’equilibrio e a migliorare il loro equilibrio. abilità motorie grossolane durante l’equitazione. Questo avviene sotto la supervisione di fisioterapisti e/o terapisti occupazionali addestrati alla terapia equestre..
2. Migliora la postura
Imparare a andare a cavallo comporta il mantenimento di una forma corretta per sedersi comodamente in sella e mantenere il proprio centro di equilibrio. Se una persona soffre di una disabilità o ha una postura naturalmente scorretta, l’ippoterapia può essere d’aiuto.
La postura è un punto focale della terapia equina, nota come ippoterapia. I terapisti fisici e occupazionali aiutano il cavaliere a comprendere la postura corretta e lavorano per aiutarlo a raggiungerla durante le sessioni.
3. Aumenta il tono e la forza muscolare
L’equitazione è considerata una forma moderata di esercizio fisico che ha molti benefici per la salute. Non solo impegna il tuo core, ma favorisce anche un aumento del tono muscolare in tutto il corpo. Si tratta di un allenamento completo per tutto il corpo e l’equitazione costante ha dimostrato di essere molto promettente per la crescita e il rafforzamento muscolare.
Muscoli principali utilizzati durante l’equitazione
4. Migliora la gestione dello stress e dell’ansia
Molte persone che lottano contro lo stress e l’ansia possono evitare le responsabilità o altre attività perché si sentono sopraffatte o sovra-stimolate. Questa situazione può essere migliorata grazie all’interazione con i cavalli, perché la terapia si basa sulla definizione di un piano di cura, sulla presa in carico delle responsabilità e sulla corretta concentrazione sul compito piuttosto che sull’ansia.
I cavalli sono anche ottimi per ridurre lo stress. La scienza dimostra che la presenza di animali può aiutare a rilasciare endorfine, che sono sostanze chimiche nel cervello responsabili della sensazione di benessere. Questo fenomeno è anche associato a una diminuzione del cortisolo, l’ormone direttamente collegato allo stress.
Una volta che una persona si sente a proprio agio, cavalcare è anche un’esperienza molto rilassante. Permette al cavaliere di trascorrere del tempo di qualità con un animale con cui ha un legame e di godere dell’esperienza condivisa.
5. Aumenta la fiducia e l’autostima
A differenza degli esseri umani, i cavalli non giudicano e non mostrano pregiudizi. Rispecchiano l’energia di una persona e reagiscono al comportamento e alle emozioni di chi li circonda. Non si preoccupano del tuo aspetto o degli errori che hai commesso.
Questo tipo di presenza aiuta le persone di ogni estrazione sociale ad aumentare la fiducia in se stesse e a migliorare l’immagine di sé. Imparare a cavalcare, acquisire il controllo della situazione, migliorare le proprie abilità e superare le sfide contribuiscono a rafforzare la fiducia in se stessi, le capacità di leadership e l’autostima.
6. Costruisce la fiducia
Frequentemente interagire con i cavalli e cavalcarli aiuterà gli individui a stabilire un senso di fiducia. Dopo un po’ di tempo, il paziente che partecipa all’equiterapia stabilirà un senso di sicurezza e inizierà a fidarsi del cavallo. Anche il cavallo inizierà a creare un livello di fiducia con il cavaliere.
Questo tipo di legame va in entrambe le direzioni e può cambiare la vita. Questi animali sono incredibili e possono creare legami molto forti con i loro compagni umani.
7. Aiuti per il controllo degli impulsi e l’autoconsapevolezza
Poiché i cavalli tendono a rispecchiare il comportamento, i movimenti fisici e le emozioni del paziente, aiutano la persona a diventare più consapevole di sé. Il fatto che i propri sentimenti vengano rispecchiati non solo fa capire alla persona che ha bisogno di autoregolarsi, ma la aiuta anche a sentirsi compresa. Ciò contribuisce ad aumentare la consapevolezza di sé e, nel tempo, può aiutare a controllare gli impulsi.
8. Migliora la comunicazione e le abilità sociali
Il legame tra il cavallo e il cavaliere porta a incredibili abilità sociali e comunicative che possono essere trasferite nella vita di tutti i giorni. Per chi non ha queste capacità, può essere molto più facile stabilire questo tipo di legame con un animale che non lo faccia sentire vulnerabile come le altre persone.
La comunicazione tra il paziente e il cavallo si stabilisce attraverso l’energia e il linguaggio del corpo, che possono essere molto più influenti delle parole. Se il paziente diventa più consapevole di come la sua energia, le sue emozioni e il suo linguaggio corporeo possano parlare molto al cavallo, può essere d’aiuto in altre situazioni sociali.
Lo scopo della terapia equina
Terapia equina è un trattamento sperimentale per una serie di condizioni fisiche e mentali basato su interazioni e attività che coinvolgono i cavalli. Queste terapie vengono svolte sotto la guida di professionisti, tra cui professionisti della salute mentale, terapisti occupazionali, fisioterapisti e logopedisti.
A seconda delle esigenze del paziente, possono essere utilizzate diverse forme di terapia equina, tra cui:
Psicoterapia assistita dagli equini (EAP)
Questo tipo di terapia si concentra su individui con problemi di salute mentale, disturbi da abuso di sostanze, problemi cognitivi e altri disturbi. L’EAP prevede ancora la terapia del colloquio e permette ai clienti di utilizzare più sensi per identificare ed elaborare i problemi emotivi.
I cavalli e l’ambiente circostante contribuiscono a dare un tocco rilassante e positivo alla sessione di terapia. Durante le sessioni di EAP, i clienti non solo cavalcheranno, ma lavoreranno con i cavalli in tutti gli aspetti della cura, mentre un professionista della salute mentale condurrà la sessione di terapia.
Ippoterapia
Ippoterapia comporta terapie fisiche, occupazionali e del linguaggio condotte da professionisti autorizzati e da uno specialista equino certificato. Questo tipo di terapia è finalizzata all’assistenza di pazienti con disabilità neurologiche, disturbi neuromuscolari e altre disabilità.
Il terapista utilizza i movimenti del cavallo per fornire un input motorio e sensoriale attentamente graduato per migliorare l’elaborazione sensoriale e la funzione neurologica. Questa terapia si concentra anche sulle abilità motorie grossolane, sull’equilibrio, sulla coordinazione e sul controllo corporeo generale.
Equitazione terapeutica
L’equitazione terapeutica è spesso considerata un’attività assistita dall’equino, o EAA, piuttosto che un’equiterapia. L’equitazione terapeutica prevede lezioni di equitazione ricreative adattate alle persone con disabilità.
Queste lezioni sono condotte da un istruttore di equitazione terapeutica certificato e sono in genere impartite in un contesto di gruppo. Essendo considerata un’attività ricreativa, l’equitazione terapeutica non è generalmente coperta dall’assicurazione sanitaria.
Condizioni trattate con l’equiterapia
Le ricerche dimostrano che l’equiterapia è utile per bambini, adolescenti, adulti, famiglie e persino gruppi di persone. Esiste un’ampia varietà di disturbi fisici e mentali che possono trarre beneficio dalle terapie assistite dall’equitazione.
Condizioni che possono trarre beneficio dalla terapia con gli equini
Pensieri finali
I cavalli sono stati utilizzati dall’uomo per secoli per svolgere un’ampia gamma di compiti. Non solo l’equitazione è considerata un esercizio moderatamente intenso con molti benefici fisici, ma ha anche molti benefici per la salute mentale. È inoltre scientificamente provato che la presenza di animali in generale aiuta la salute fisica e mentale.
Il successo dell’ippoterapia ha fatto sì che questo settore diventasse sempre più popolare per coloro che soffrono di diverse condizioni di salute fisica e mentale e la scienza che ne è alla base è piuttosto promettente.
Immagine in evidenza: МаринаДымова, Pixabay
Articolo originale su Petkeen.com
Un gruppo di amanti degli animali con tanta voglia di condividere informazioni utili e consigli sul benessere e sull’alimentazione dei nostri amici a quattro zampe, e sui modi in cui la loro felicità diventa anche la nostra.
